VIVEZ VOTRE GROSSESSE AVEC SÉRÉNITÉ

Tous les grands évènements se préparent!

La sophrologie propose aux futures mamans de les entourer de sa bienveillance pour les aider à accueillir leur bébé dans la sérénité.

Au cours de doux exercices dynamiques ou lors de relaxations plus profondes, vous apprendrez à vous connecter à vous-mêmes, à vos émotions du moment pour mieux apprivoiser les changements que vous traversez.

 

Retrouvez votre confiance pour​

accueillir et mieux apprivoiser vos peurs:

  • de la douleur pendant et après l'accouchement

  • des changements de votre corps

  • du changement de vie

  • de communiquer votre stress à votre bébé

  • de ne pas être prête

  • d'être trop sensible aux expériences négatives de votre entourage

  • de ne pas être "capable"

  • d'être trop fatiguée

Offrez-vous ou faites-vous offrir

l'accompagnement

dont vous avez besoin

Témoignage d'une jeune maman

 

"Je me suis tournée vers la sophrologie pour la préparation à l’accouchement lors de ma 2ème grossesse. Une découverte très positive !

Après un 1er accouchement long et difficile qui s’était soldé par une césarienne d’urgence, me laissant un vague sentiment d’échec, je souhaitais cette fois accoucher par voie basse et être le plus possible « actrice volontaire » de cette naissance. Mais je sentais cette volonté freinée, fragilisée, à la fois par de fortes appréhensions et par un manque de confiance en moi quant à ma capacité à « réussir ce passage ». Je connaissais les aspects « physiques » des préparations classiques à l’accouchement, mais j’avais besoin d’un accompagnement plus personnalisé, pour être prête avant tout « dans ma tête » le moment venu.

Mme Lortilloir m’a aidée en profondeur et en douceur dans cette démarche.

Par l’écoute et le dialogue, par une combinaison d’exercices statiques et en mouvement, par l’évocation de moments de « force », nous avons d’abord travaillé à renforcer généralement la confiance en soi. Puis, grâce à une visualisation accompagnée de l’accouchement, les séances m’ont permis de me confronter à mes peurs et de les lever, en y apportant un éclairage neuf, plus positif, plus serein, et « dédramatisé »."

Je vous accueille

Dans la bienveillance pour vous apprendre à la pratiquer  avec vous-mêmes.

Je vous aide à vous connecter à votre force intérieure.

Tout ce dont vous avez besoin est en vous, 

nous allons juste le révéler ensemble.

Si vous êtes loin ou ne pouvez vous déplacer, nous pouvons nous donner rendez-vous sur FaceTime. 

Venez

Vedanza Office

2ème étage

18 rue de Louvigny

L-1749 Luxembourg

Arrêt de bus: Monterey

Parking: Knuedler

Véronique Lortilloir, sophrologue diplomée de l'EIST