Pourquoi avons-nous besoin d'aide pour (re)trouver confiance en nous?
Nous venons au monde avec confiance en nous et notre environnement. Notre survie en dépend. C’est grâce à cet instinct que nous apprenons chaque jour pour accéder à notre autonomie.
Le bébé qui a faim ne se demande pas s’il est capable de manger. Il mange. Lorsqu’il tombera pour apprendre à marcher, il ne renoncera pas pour autant. Il continuera jusqu'à obtenir ce qu'il cherche: marcher, courir, sauter!
Les neurosciences nous prouvent aujourd’hui qu’un des meilleurs moyens d’apprendre, c’est l’erreur. Dévalorisée, souvent condamnée, l'erreur pourra être vécue comme une expérience douloureuse, voire traumatisante.
Alors, il nous arrivera de mettre en place des mécanismes de défense pour éviter l’inconfort de ce que nous appelons l’échec. Nous trouverons des stratégies d’évitement, adopterons des pensées limitantes et finirons par perdre ce que les bonnes fées nous avaient donné dès le berceau : la confiance en soi.
Et il en faut, du courage et de la force, pour avancer sans elle…
On dépense alors beaucoup d’énergie, on se fait du mal (une légende urbaine continue de raconter que c'est comme ça que l'on avance, si, allez!). On continue comme cela jusqu’au jour où la douleur est si forte qu’on n’y arrive plus. Tout devient trop dur. On jette l'éponge, on n'y croit plus.
Alors on n’a plus le choix : il faut trouver de l’aide. Chacun choisira l’intervenant qui lui correspondra le mieux. Cette personne devra avoir des qualités d’écoute active, une présence bienveillante, la pédagogie dans l’âme qui lui permettra de mettre toute son énergie dans la transmission, tout en respectant votre unicité.
Dès la première rencontre, faites-vous confiance, si vous vous sentez bien avec elle, c’est que vous êtes au bon endroit.
Elle va devoir trouver le délicat équilibre pour vous faire avancer, bousculer gentiment votre fonctionnement en fixant avec vous des objectifs réalistes qui vous respectent. Vous apprendrez à aimer et valoriser vos qualités tout en vous libérant de ce qui vous coupe actuellement les ailes. Vous aurez enfin appris à être bienveillant envers vous-même.
Etes-vous prêt pour vous lancer sur ce chemin ?
Je serai honorée de vous accompagner.
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