Les émotions expliquées aux ados... et à leurs parents!

La gestion des émotions amène souvent les gens vers la sophrologie.

Avant de les gérer, encore faut-il les comprendre...

La vidéo qui suit n'a rien de sophrologique, mais parlera très bien aux jeunes et grands jeunes du mécanisme de leurs émotions.

Un moment à partager pour discuter avec vos jeunes!

https://youtu.be/_DakEvdZWLk

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Véronique Lortilloir, sophrologue diplomée de l'EIST