La confiance en soi

La confiance en soi est le brillant feu vert qui nous permet d'avancer. Dans les plus petits détails de la vie, comme dans les grandes étapes. Elle grandit avec nous, joyeusement avec nos succès, sagement avec nos difficultés. Elle se nourrit des regards, paroles et autres douceurs bienveillants qui nous entourent.

Il arrive que le feu vert refuse de s'allumer... les paroles négatives, la répétition d'un échec, les attitudes malsaines et nuages noirs (internes ou externes) nourrissent les peurs et le stress.

Alors on prend le temps. Le temps de se retrouver, de se rappeler que tout ce dont nous avons besoin est là. Comme le dit Jeanne Siaud-Faccin, "tout est là, juste là". Et doucement, on rallume le feu vert. A chaque fois que l'on franchit cette étape, il sera un peu plus brillant qu'avant.

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La sophrologie, c'est la petite pause lumière. Le moment que l'on s'offre pour tourner l'album des souvenirs riches. Celui de la mémoire qui unit le corps et l'esprit dans la force intérieure.

Comme quand on était légèrement plus jeunes... "Allez, tu viens et on disait qu'on était super forts!"