Prendre le temps de gagner du temps


En pratiquant la sophrologie, vous offrez à votre cerveau la possibilité de modifier votre état de conscience. Cela va lui permettre de se libérer de son mode de fonctionnement habituel. Cela ouvre les portes que la routine ferme sur votre capacité à résoudre les problèmes.

Autrement dit, la prochaine fois que vous serez tentés de vous priver de votre pause déjeuner, de vos heures de sommeil ou tout simplement d'une petite pause bien méritée... réfléchissez...

Prenez un instant pour calmer le jeu de votre cerveau surmené, bousculez son rythme pour le mettre au calme. Et laissez-le travailler gentiment.

La résolution de votre problème vous attend sans doute à l'issue de ce petit rendez-vous en bienveillance.


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Véronique Lortilloir, sophrologue diplomée de l'EIST