Je suis stréssé(e)
Vous savez qu'aucun danger mortel ne vous guette,
on vous a dit et répété qu'il fallait vous DETENDRE,
mais vous êtes toujours dans le même état?
Vous avez peut-être
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le coeur qui bat trop fort, trop vite?
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le ventre serré?
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des difficultés pour respirer?
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mal au dos?
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une pression sur la cage thoracique?
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une transpiration excessive?
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des tremblements?
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un noeud dans la gorge?
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des maux de tête?
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des douleurs inexpliquées?
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des difficultés à vous endormir?
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un sommeil agité?
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des changements d'appétit?
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des changements d'humeur?
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l'impression d'être tout le temps fatigué(e)?
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l'impression de faire des montagnes de rien?
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des remarques de votre entourage sur votre comportement?
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l'esprit embrouillé?
ET CELA VOUS ÉPUISE?
Vous n'êtes pas obligés de subir cela!
QUE FAIRE?
Après avoir pris rdv pour une séance en ligne ou au Luxembourg
Nous ferons connaissance lors de votre premier rdv.
Nous commencerons par un temps d'écoute, qui durera le temps nécessaire à votre besoin du moment.
Je vous apprendrai des exercices à pratiquer régulièrement,
vous transmettrai la philosophie de la sophrologie.
POURQUOI CELA VA VOUS AIDER?
Les exercices que vous pratiquerez vous apprendront à vous connaitre,
à respecter vos limites
tout en vous adaptant aux contraintes de votre vie.
Vous apprendrez à respecter votre fonctionnement, vos capacités
pour garder votre état d'harmonie naturelle
et la protéger comme un trésor.
ENTRE LES SEANCES
