La gratitude
Savoir s'attacher aux petites choses pour illuminer le quotidien est devenu un mode de survie de santé mentale.
Le dialogue intérieur
A voix haute ou basse, en conscience ou non, notre petite voix travaille à longueur de journée... et quelques fois de nuit. Selon nos...
Douce et heureuse année!
Je vous souhaite une belle et heureuse année. Je souhaite que 2021 nous apporte la sagesse de l'adaptation, la pleine conscience du...
Profiter de l'été... pour respirer
La chaleur qui nous berce ou nous accable (selon les goûts!) en cet été 2018 est propice à nous pousser à nous offrir un grand cadeau:...
Une Rentrée en douceur
R comme roulement de tambour, la Rentrée approche! Le joli mois de SeptembRe se transfoRme aloRs en un éclaiR qui duRe 3 secondes qui...